Немного о личном
Хитроумная Ольга, выбирая фотографии для оформления постов своего блога, придерживается определенной цветовой стратегии (не скажу какой, может это коммерческая тайна вообще).
А я вот даже не удерживаюсь в рамках определенной тематики или жанра. Пришла мысль в голову — и ну растекаться ею по древу (да, знаю что там не мысль, а мысь, то есть белка, но все равно).
Сегодня будет саморефлексивный пост о тех изменениях, которые произошли со мной за этот непростой (а какой еще может быть) год — с начала лета 2017 до вот сейчас. Это может быть не совсем интересно тем кто читает меня из-за интереса к моим публицистическим заметкам, но тут уж всем не угодишь.
Чуток предыстории (это важно для понимания с чего я начал). С год назад мне стала вдруг болеть левая рука в плече. Болела-болела, я ничего не делал по этому поводу, и в результате этого ничегонеделанья оказалось что я не мог уже спать ночью и одевать вещи на левую руку самостоятельно.
Делать было нечего и я пошел к врачу. Мне повезло — подобные боли можно лечить совершенно разными способами, начиная от операции и кончая курсом уколов. Я попал на врача, который прописал мне массаж и физические нагрузки в спортзале.
А я, надо сказать, в зал до этого всего я ходил очень по своему — тренера не брал, сам выбирал что крутить и что поднимать, делал это редко — так что мои тренировки ничего особенного не давали. С необходимостью ходить в спортзал регулярно и выполнять программу, составленную реабилитологам ситуация поменялась.
Из видимых мне положительных изменений за этот год:
- Я стал сильнее, выросла выносливость. Я могу поднять больше, пройти вгору и не так запыхаться.
- Я научился распределять силы, раньше, начиная тренировку, я пытался вложить в нее все силы, и потому «помирал» на финальных этапах.
- Я отказался от сумки через плечо и перешел к рюкзаку, щадящему спину.
- Я пошел в бассейн, и хотя и не настолько регулярно как в зал, но хожу и плаваю.
- Я стал несколько шире в плечах и перестал стыдиться носить пиджаки.
- Я несколько более уверен в себе и вроде стал меньше нервничать.
- Я увидел сколько людей имеют страхи перед спортзалом и понял что это нормально.
При этом присутствует ряд не столь праздничных моментов
- Мой вес не упал. Живот возможно стал не таким выпирающим, но не более того. Морда лица по-прежнему круглая. Я стал больше есть (особенно после нагрузок в зале).
- Поломался мой прежний режим дня, а к новому я не пришел.
- Несколько добавилось агрессивности (особенно если не поем вовремя).
Это из того что я могу заметить сам или слышу от знакомых, наверное что-то есть еще, не такое явное. Или то на что я еще не обратил внимания.